Bienvenue !
Je vous souhaite une belle découverte de cet espace, à la rencontre d'une méthode douce, positive et naturelle, pour prendre soin de soi et ressentir un état de bien-être.
Comment pratiquer ?
La Sophrologie est une méthode psychocorporelle qui unit dans sa pratique, le corps et l'esprit. Fondée sur la détente musculaire et la respiration, elle favorise une régulation physiologique qui impacte l'état interne. L'état interne apaisé, permet d'accéder à une meilleure conscience de ses perceptions physiques, de ses ressentis émotionnels, pour les accueillir et les exprimer.
La pratique s'effectue debout et assis, elle est accessible à tous, à partir de 6 ans et pour les très jeunes enfants, adaptée sous forme ludique.
Dans ma posture de Sophrologue, je guide verbalement la personne à réaliser des techniques spécifiques, basées sur une respiration consciente : postures de détente ou d'activation, mouvements corporels, relâchements musculaires, relaxations dynamiques, visualisation positive, intégration et accueil des perceptions corporelles, des ressentis émotionnels.
La pratique de la sophrologie permet d'accéder à ses ressources internes, favorise un dialogue du corps et de l'esprit et renforce une existence harmonieuse au plus près de sa conscience.
En quelques séances, la pratique se fait de façon autonome et l'entrainement renforce les bienfaits !
Publics concernés par mon accompagnement :
- Adultes : appliquée à la vie quotidienne et professionnelle
- Enfants : sophrologie ludique adaptée à partir de 6 ans
- Les entreprises : appliquée à l'environnement professionnel, en séances collectives ou accompagnement individuel
Mes spécificités :
- Parentalité : préparation à la naissance, soutien des femmes en parcours de PMA et FIV
- Qualité de vie : sevrage du tabac, amélioration du sommeil, anxiété, confiance en soi, développement personnel
- Les aidants : parcours de soutien pour les personnes aidantes
- Nutrition : parcours de gestion des comportements alimentaires
- Préparation mentale : gestion du stress et anxiété, concentration, examens, entretiens, préparations sportives
- Domaine professionnel : accompagnement adapté et personnalisé
Corinne Rix
Sophrologue Expert Certifiée
Pour vivre votre mieux-être, en accord avec vos valeurs et dans le respect de votre personne, nous ferons équipe ensemble dans le partage des différentes techniques qui composent la Sophrologie.
"Accueillir votre être pour vivre votre mieux être"
Je serais ravie de vous accueillir, vous pouvez me contacter par le formulaire du site ou par téléphone.
Sophrologue Expert certifiée, inscrite au Répertoire National de la Certification Professionnelle (RNCP) par l'Académie de Sophrologie de Paris, sous la direction du Docteur Chéné.
Mon accompagnement
En privilégiant une approche humaniste dans mon accompagnement, fondé sur les principes de base de la Sophrologie, à savoir, l'action positive, l'intégration du schéma corporel, la réalité objective et l'adaptabilité, j'encourage l'individu à accéder à ses ressources personnelles afin de révéler son potentiel, pour vivre dans l'harmonie de son être.
Je conçois la sophrologie comme :
- une méthode vivante : j'adapte mon accompagnement à chaque personne, selon son besoin, son ressenti, sa singularité, car chaque personne est unique.
- une méthode dynamique : j'utilise l'ensemble des techniques spécifiques de la méthode qui permet une dynamique du corps, de l'esprit, des émotions et impacte la personne dans sa globalité.
- une méthode positive : mon intention est de faire révéler l'action positive du corps, de l'esprit, des émotions, par la pratique. Toute action positive sur la conscience active et renforce un état de mieux-être.
Nous ferons équipe ensemble et je vous soutiens dans un accompagnement basé sur l'alliance d'une confiance réciproque.
Dans mon activité de Sophrologue, je m'inspire de mes pratiques de Yoga, de Tai-Chi , de Gi-Gong, ce qui permet d'accentuer les techniques d'ancrage, d'équilibre, de concentration, de respiration, de conscience. Ces disciplines complémentaires renforcent la sérénité, l'énergie, l'équilibre intérieur.
Les champs d'application de mon accompagnement
Particuliers et Entreprises
Consultations :
- au cabinet à Brunoy
- en télé-consultation
- Sophrologie pour les adultes, appliquée à la vie quotidienne et professionnelle
- Sophrologie appliquée à la parentalité, en complément de la prise en charge du suivi de votre maternité et de votre parcours PMA
- Sophrologie pour les enfants à partir de 6 ans
- Sophrologie appliquée aux entreprises
Consultations à Brunoy
Consultations à distance
A propos
Information
Sophrologie pour tous :
- Adultes
- Enfants à partir de 6 ans
- Parentalité - Natalité - Fécondité
- Entreprises
Accéder au cabinet
- RN6 sortie "Pyramide" centre ville Brunoy (D54)
- RER D gare de Brunoy
- Bus A et D - arrêt rue de Montgeron
Rendez-vous
- Téléphone 06 89 99 11 72
- Formulaire prise de rendez-vous du site internet
- Consultations : de 10h à 19h - lundi - mardi - samedi
- Télé-consultations : de 10h à 19h mercredi - jeudi - vendredi
Derniers témoignages
Partage de témoignages
"Très bonne sophrologie. J ai eu recours à elle lorsque je suis sortie de l hôpital. A conseillée. Elle est vraiment super"
"Cette femme est formidable. Elle m'a beaucoup aidé au moment de ma brutale séparation avec mon exe compagne. Par son sens de l'écoute et son professionnalisme elle a su trouver les mots pour me redonner confiance en moi. Les quelques séances que j'ai suivies auprès d'elle m'auront permis de pouvoir me projeter dans une nouvelle relation. Je recommande cette Sophrologue dont je ne suis visiblement pas le seul à vanter l'efficacité. "
Corinne Rix
Sophrologue certifiée. Expérimentée en sophrologie appliquée à la vie quotidienne et professionnelle.
Adhérente au Syndicat des Sophrologues Indépendants.
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