Sophrologie Harmonie Happiness à Brunoy (91800)

La définition de la sophrologie

Sos pour Harmonie/Equilibre - Phren pour Esprit/Conscience - Logos pour Science/Etude,

SOPHROLOGIE : terme créé par le Professeur Alfonso Caycedo (1932-2017)

"La Sophrologie est une école scientifique inspirée de la phénoménologie existentielle, pour l'étude de la conscience et des valeurs de l'existence par des procédés qui lui sont propres et originaux" (A.Caycedo).

Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre, met au point en 1960 une méthode issue de ses recherches. Cette méthode scientifique est une parfaite synthèse des disciplines qu'il a explorées au Tibet, en Inde, au Japon : le Yoga, le Bouddhisme, le Zen , complétées par l'hypnose de Milton Erickson, les techniques de relaxation, la philosophie phénoménologique et ses travaux sur la psychiatrie phénoménologique existentielle. D'abord appliquée au niveau clinique par les professionnels de la santé, la méthode est à présent appliquée dans différents domaines de la vie sociale.

Sophrologie au quotidien pour Particuliers et Entreprises

HARMONIE

Vous souhaitez vivre une existence apaisée, retrouver votre équilibre vital, le confort de votre harmonie intérieure.

Des techniques dédiées pour quelques séances ou un parcours plus spécifique, pour vous accompagner dans votre intention de prendre soin de vous.

Harmonie sophrologie des bienfaits pour :

le métabolisme,
la capacité respiratoire,
la qualité du sommeil,
le sevrage du tabac
les comportements alimentaires
la détente musculaire,
la relaxation mentale,
la récupération physique,
les émotions

Vos pratiques et entraînements renforcent les bienfaits recherchés.

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HAPPINESS

Vous souhaitez vivre une existence plus sereine, développer vos potentiels, renforcer vos capacités, vos ressources internes.

Des techniques ciblées pour quelques séances ou un parcours plus spécifique, pour vous accompagner dans votre intention de prendre soin de vous.

Happiness sophrologie des bienfaits pour :

le lâcher-prise,
la connaissance de soi,
la confiance en soi,
l'estime de soi,
la motivation,
la préparation mentale sportive
la préparation d'examens
les relations interpersonnelles,
la créativité,
un projet de vie,
l'orientation professionnelle

Vos entraînements personnels renforcent les bienfaits recherchés.

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ENTREPRISES

Pour favoriser le confort, le bien-être et l'épanouissement des salariés et des managers. Inviter la sophrologie sur le lieu de travail est une reconnaissance pour le bien-être de la vie en entreprise.

Un espace dédié au sein de l'entreprise, pour :